Informacje

  • Wszystkie kilometry: 41923.30 km
  • Km w terenie: 7388.31 km (17.62%)
  • Czas na rowerze: 80d 16h 42m
  • Prędkość średnia: 21.94 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darkrider.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2015

Dystans całkowity:893.71 km (w terenie 20.00 km; 2.24%)
Czas w ruchu:40:55
Średnia prędkość:21.84 km/h
Maksymalna prędkość:53.50 km/h
Suma podjazdów:2139 m
Maks. tętno maksymalne:182 (97 %)
Maks. tętno średnie:144 (77 %)
Suma kalorii:14797 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:27.93 km i 1h 16m
Więcej statystyk
Czwartek, 31 grudnia 2015 Kategoria Trening MTB

Zakończenie sezonu 2015 w górach

z okazji wyjazdu sylwestrowego do ustronia i kompletnego braku śniegu zabrałem se rower i dzisiaj zrobiłem pożegnanie roku w górach w zimie bo zima w końcu przyszła i jest spory mróz przez cały dzień, temperatura min. -5stC a max w słońcu 0,6stC ale nawet na zjazdach nie było mi jakoś zimno no tez nie dopylalem jakoś mocno bo czy łzawią mimo okularów, z ustronia pojechałem przez dobkę na trzy kopce potem zjazd żółtym szlakiem do rozwidlenia i w prawo na cyrlhle zjazd do wisły trochę po deptaku i podjazd do tego samego rozwidlenia tak jak trasa bikemaratonu zrowu przejazd przez cyrhle i podjechałem jeszcze na obłaziec bez szlaku, zjazd przez dobkę do jaszowca, pogoda super miejscami trochę śniegu na szlakach ale to raczej ze szronu a tak to sucho, nawet nie zmarzłem i jechało mi sie dobrze chociaż tętno miałem jakieś szaleńcze ale to wkoncu góry zimą

  • DST 35.86km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 15.37km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1451kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 grudnia 2015 Kategoria Trening MTB

11000km w sezonie

11000km w tym roku, wynik bardzo dobry, jest to oczywiście całkowity dystans liczony razem z dojazdami do roboty, dzisiaj spore ochłodzenie i mocny wschodni wiatr, uwalił mnie mocno mimo że krótko dzisiaj było, trasa klimontów-porąbka-kazimierz-cieśle czyli klasyka
  • DST 35.60km
  • Czas 01:41
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 144 ( 77%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 732kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 grudnia 2015 Kategoria Robota

Do roboty

do roboty ostatni raz w tym roku, nadchodzi zimno po południu tylko 2stC
  • DST 5.50km
  • Czas 00:20
  • VAVG 16.50km/h
  • VMAX 32.50km/h
  • Sprzęt Merida Dakar 690SX
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 grudnia 2015 Kategoria Robota

Do roboty

rano jakies lekkie siąpienie 7stC
  • DST 5.53km
  • Czas 00:21
  • VAVG 15.80km/h
  • VMAX 33.40km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Merida Dakar 690SX
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 grudnia 2015 Kategoria Trening szosa

Rozjazd po świętach

rozjazd w tlenie bo ostanie jazdy były dość mocne jak na grudzień, do Ciężkowic i powrót po linii

  • DST 56.32km
  • Czas 02:10
  • VAVG 25.99km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 144 ( 77%)
  • HRavg 120 ( 64%)
  • Kalorie 962kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Scott Speedster S40
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 grudnia 2015 Kategoria Trening szosa

Świąteczna mega-pętla szosowa

świąteczne spalanie kalorii, pogoda nadal wypas jednak dzisiaj wiał super-mocny wiatr z pł-zach, w składzie takim jak 2 dni temu, trasa na sławków-okradzionów potem Niegowonice tu po zjeździe z góry niegowonickiej ja z kuzynem Andrzejem pojechałem w kierunku Łaz przez rokitno szlacheckie, potem chruszczobród i wróciliśmy fajną nową drogą przez las bienia potem obok huty katowice do strzemieszyc, droga całkiem fajna nowiutki asfalt zerowy ruch ale ciekawe jak to wygląda w normalny dzień, potem pojechałem pod wiatr do domu na skróty czy przez zagórze tam już na prawdę ledwo jechałem, dzisiaj oczywiście było za mocno duzi wychodziłem ze strefy WT ale to głównie przez wiatr

  • DST 86.07km
  • Czas 03:15
  • VAVG 26.48km/h
  • VMAX 52.40km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 133 ( 71%)
  • Kalorie 1776kcal
  • Podjazdy 808m
  • Sprzęt Scott Speedster S40
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 grudnia 2015 Kategoria Trening szosa

Mini-peleton wigilijny

już tradycyjnie bo pogoda raczej nie jest typowo świąteczno-grudniowa a wręcz wiosenna nastąpiło wigilijne przepalenie żeby zrobić miejsce na świąteczne pokarmy, jak zwykle z Rafałem i Michałem plus jeszcze mój kuzyn ze Strzemieszyc, na szosach, dzisiaj sucho praktycznie bezwietrznie, po porannych mgłach wyszło piękne słoneczko, tempo oczywiście nie było w strefie tlenowej bo jak zwykle każdy coś tam dokładał ale ogólnie bardzo fajnie się dzisiaj jechało

  • DST 76.14km
  • Czas 02:45
  • VAVG 27.69km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1569kcal
  • Podjazdy 669m
  • Sprzęt Scott Speedster S40
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 grudnia 2015 Kategoria Trening MTB

Przedświąteczny NightBiking

tradycyjnie w WT, tym razem pętla bez maczek

  • DST 46.39km
  • Czas 02:06
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 145 ( 77%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 961kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 grudnia 2015 Kategoria Robota

Do roboty

rano 9stC po południu 12stC, sucho
  • DST 5.53km
  • Czas 00:21
  • VAVG 15.80km/h
  • VMAX 32.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt Merida Dakar 690SX
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 grudnia 2015 Kategoria Robota

Do roboty

rano troche mokro ale ciepło 7stC
  • DST 5.53km
  • Czas 00:22
  • VAVG 15.08km/h
  • VMAX 33.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Merida Dakar 690SX
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl