darkrider

Informacje

Wszystkie kilometry: 41923.30 km
Km w terenie: 7388.31 km (17.62%)
Czas na rowerze: 80d 16h 42m
Prędkość średnia: 21.94 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cube Reaction GTC Pro 4654 km

Gary Fisher Tassajara 12076 km

Scott Speedster S40 16128 km

Merida Dakar 690SX 7631 km

Trenażer Tacx One 1130 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Czerwiec_{(40, 0)}
2017, Maj_{(30, 0)}
2017, Kwiecień_{(29, 0)}
2017, Marzec_{(39, 1)}
2017, Luty_{(24, 1)}
2017, Styczeń_{(20, 0)}
2016, Grudzień_{(25, 0)}
2016, Listopad_{(26, 0)}
2016, Październik_{(34, 0)}
2016, Wrzesień_{(34, 1)}
2016, Sierpień_{(38, 0)}
2016, Lipiec_{(32, 0)}
2016, Czerwiec_{(35, 0)}
2016, Maj_{(31, 0)}
2016, Kwiecień_{(35, 0)}
2016, Marzec_{(31, 0)}
2016, Luty_{(30, 0)}
2016, Styczeń_{(26, 0)}
2015, Grudzień_{(32, 0)}
2015, Listopad_{(29, 0)}
2015, Październik_{(32, 0)}
2015, Wrzesień_{(33, 0)}
2015, Sierpień_{(39, 0)}
2015, Lipiec_{(41, 0)}
2015, Czerwiec_{(44, 0)}
2015, Maj_{(34, 0)}
2015, Kwiecień_{(38, 0)}
2015, Marzec_{(29, 0)}
2015, Luty_{(20, 0)}
2015, Styczeń_{(26, 0)}
2014, Grudzień_{(23, 0)}
2014, Listopad_{(32, 0)}
2014, Październik_{(37, 0)}
2014, Wrzesień_{(22, 0)}
2014, Sierpień_{(41, 0)}
2014, Lipiec_{(40, 0)}
2014, Czerwiec_{(32, 2)}
2014, Maj_{(32, 0)}
2014, Kwiecień_{(33, 0)}
2014, Marzec_{(32, 0)}
2014, Luty_{(14, 0)}
2014, Styczeń_{(16, 0)}
2013, Grudzień_{(16, 0)}
2013, Listopad_{(24, 0)}
2013, Październik_{(31, 0)}
2013, Wrzesień_{(30, 0)}
2013, Sierpień_{(26, 0)}
2013, Lipiec_{(40, 0)}
2013, Czerwiec_{(34, 1)}
2013, Maj_{(29, 0)}
2013, Kwiecień_{(31, 0)}
2013, Marzec_{(14, 0)}
2013, Luty_{(13, 0)}
2013, Styczeń_{(10, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening MTB

Dystans całkowity:	14547.23 km (w terenie 5938.80 km; 40.82%)
Czas w ruchu:	674:36
Średnia prędkość:	21.48 km/h
Maksymalna prędkość:	53.40 km/h
Suma podjazdów:	16620 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	144 (77 %)
Suma kalorii:	105266 kcal
Liczba aktywności:	375
Średnio na aktywność:	38.79 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Niedziela, 25 czerwca 2017 Kategoria Trening MTB

Cotygodniowa porcja MTB

czasu mało wiec i mała porcja MTB

DST 23.26km
Teren 18.00km
Czas 01:00
V_AVG 23.26km/h
V_MAX 38.70km/h
Temperatura 24.0°C
Podjazdy 111m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 15 czerwca 2017 Kategoria Trening MTB

Milowice classic +bonus

jak to ostatnio bywa plus dębowa góra i paczkomat

DST 27.56km
Teren 18.00km
Czas 01:14
V_AVG 22.35km/h
V_MAX 38.50km/h
Temperatura 20.0°C
Podjazdy 172m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 11 czerwca 2017 Kategoria Trening MTB

Niedzielnie milowice z rana

dokładna powtórka z wczoraj

DST 25.31km
Teren 18.00km
Czas 01:08
V_AVG 22.33km/h
V_MAX 38.70km/h
Temperatura 20.0°C
Podjazdy 135m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 10 czerwca 2017 Kategoria Trening MTB

Sobotnie milowice z rana

jak zwykle milowice krótko z rana przed załamaniem pogody

DST 25.09km
Teren 18.00km
Czas 01:08
V_AVG 22.14km/h
V_MAX 40.50km/h
Temperatura 23.0°C
Podjazdy 132m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 4 czerwca 2017 Kategoria Trening MTB

Jak wczoraj tylko z wieżą

podobnie jak wczoraj tylko zamiast dębowej góry to podjechałem sobie pod wieżę ciśnień

DST 26.00km
Teren 19.00km
Czas 01:11
V_AVG 21.97km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 144 ( 77%)
HRavg 123 ( 66%)
Kalorie 558kcal
Podjazdy 144m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 3 czerwca 2017 Kategoria Trening MTB

Milowice przez Bagry-Morawe+DG

troche MTB z rana jak śmietana, trzymam sie tlenu bo mam jakies osłabienie, nogi ida ale gora juz nie za bardzo

DST 28.30km
Teren 20.00km
Czas 01:17
V_AVG 22.05km/h
V_MAX 40.60km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 146 ( 78%)
HRavg 123 ( 66%)
Kalorie 618kcal
Podjazdy 151m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 28 maja 2017 Kategoria Trening MTB

Do Kazimierza

a do Kazimierza cos odebrać

DST 30.78km
Teren 15.00km
Czas 01:25
V_AVG 21.73km/h
V_MAX 32.70km/h
Temperatura 27.0°C
Podjazdy 174m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 23 maja 2017 Kategoria Trening MTB

Burzowe LM

miało być lightowo a weszło w nogi a to spawą ucieczki przez burzą, jak już wyjezdzłem z domu to sie chmurzyło i mnie w LM koło wesołej fali złapało, a LM jak złapie deszcz to prawie jak w górach, byłem akurat w środku lasu i jedyna droga ucieczki to powrót, burza nie była może duża ale troche popadało, w oklicach A4 było już sucho wiec wyschlem do domu ale czasy czas cos kapało mniej lub wiecej

DST 39.66km
Teren 20.00km
Czas 01:36
V_AVG 24.79km/h
V_MAX 48.20km/h
Temperatura 23.0°C
Podjazdy 317m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 21 maja 2017 Kategoria Trening MTB

Milowice-Czeladź-Dębowa G.

milowice przez stawiki, potem chcialem przejechac przez górę w czeladzi Borzecha ale niestety strasznie zchaszczona ścieżka i nie dało rady, powrót przez czekaj, milowice, stawiki

DST 32.13km
Teren 18.00km
Czas 01:19
V_AVG 24.40km/h
V_MAX 41.60km/h
Temperatura 23.0°C
Podjazdy 185m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 19 maja 2017 Kategoria Trening MTB

G. Środulska-Jeneralska G.-Dębowa G.

dzisiaj zaliczyłem wszystkie okoliczne 'szczyty' plus jeszcze pokrecenie sie po okolicy, pogoda wypas juz z rana było mega-ciepło i lampa na maxa

DST 25.43km
Teren 15.00km
Czas 01:19
V_AVG 19.31km/h
V_MAX 52.60km/h
Temperatura 24.0°C
Podjazdy 397m
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)