Informacje

  • Wszystkie kilometry: 41923.30 km
  • Km w terenie: 7388.31 km (17.62%)
  • Czas na rowerze: 80d 16h 42m
  • Prędkość średnia: 21.94 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darkrider.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:582.92 km (w terenie 38.00 km; 6.52%)
Czas w ruchu:27:06
Średnia prędkość:21.51 km/h
Maksymalna prędkość:45.30 km/h
Suma podjazdów:434 m
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:161 (86 %)
Suma kalorii:13474 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:36.43 km i 1h 41m
Więcej statystyk
Niedziela, 29 grudnia 2013 Kategoria Trening szosa

Zakończenie sezonu 2013

ale nie spodziewałem sie ze zakonczenie sezonu nastapi na szosie i to jeszcze nowa droga przez garbierze została oficjanie otwarta na szosie, w drodze powrotnej troche nas wymeczył silny wiatr ale i tak jechało mi sie dzisiaj super lekko, tak wieć sezon 2013 który był wyjątkowo dziwny i innny niz poprzednie uwazam za zamknięty!!

  • DST 58.30km
  • Czas 02:12
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1050kcal
  • Podjazdy 434m
  • Sprzęt Scott Speedster S40
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 grudnia 2013 Kategoria Trening MTB

Dość długo - MTB na szosie

po wczorajszym wieczornym siedzeniu w knajpie myślalem ze będzie sie cieżko jechać ale jednak nie bylo tak zle, prognozy mowily cos o silnym wietrze ale bylo w miare spokojnie, temperatura wczesno-wiosenna miejscami nawet 14stC

  • DST 56.71km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 34.30km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 148 ( 79%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 1164kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 grudnia 2013 Kategoria Zimówka

Zimówka z rana

Mokro na drogach więc zimówka w ruch ale cos ciezko mi sie jechalo, dlatego tez krótko ale przynajmniej padło 8000km w tym sezonie:)

  • DST 34.06km
  • Czas 01:30
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 39.30km/h
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 780kcal
  • Sprzęt Merida Dakar 690SX
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 grudnia 2013

Świateczne bieganie

świąteczne bieganie na kazimierzu w celu spalenia wczorajszej wigilii, pogoda wiosenna, znowu jakis orkan wieje ale w lesie tego w cale nie czuć, fajnie sie biegło ale troche za duzo zjadlem na śniadanie..

  • DST 5.18km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:35min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 161 ( 86%)
  • Kalorie 334kcal
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 24 grudnia 2013 Kategoria Trening MTB

Wigilijnie z rana

Wigilijny trening MTB na szosie bo oczywiście mokro na drogach, ciepło po prostu jakas majorka w grudniu max temp. na liczniku mialem 14stC, teraz jest miejsce na przyjmowanie pokarmów:)

  • DST 41.48km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.63km/h
  • VMAX 39.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 904kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 grudnia 2013 Kategoria Trening MTB

Troche MTB, troche śniegu, troche mokro

niedzielna przejazdzka troche terenem ale jednak wiecej asfaltu na ktorym miejscami bardzo mokro i utrzymująca sie pośniegowa maź, oczywiście cieplo jak na grudzien, wiatr nawet nie przeszkadzal

  • DST 45.96km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 35.10km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 152 ( 81%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 1041kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 grudnia 2013 Kategoria Trening MTB

Maczki - troche terenu

Urlop no to cza cos pokręcic, w terenie sucho, troche przymrozone, cieżko dzisiaj mi sie jechalo moze musialem sie dluzej rozkrecic ale na dluzsza jazde nie mialem juz czasu

  • DST 37.58km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 20.88km/h
  • VMAX 28.60km/h
  • Temperatura 0.5°C
  • HRmax 145 ( 77%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 951kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 grudnia 2013

Bieganie

wieczorne bieganie po okolicach, dzisiaj troche przedłużyłem pętle zahaczając o lekko o park, pogoda fajna sucho
  • DST 5.18km
  • Czas 00:32
  • VAVG 6:10min/km
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 172 ( 92%)
  • HRavg 151 ( 81%)
  • Kalorie 344kcal
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 Kategoria Trening MTB

Maczki w świetle księżyca

stała trasa popoludniowo-wieczorna, ale przynajniej dzisiaj było bezchmurnie i dłużej było widno
  • DST 38.03km
  • Czas 01:50
  • VAVG 20.74km/h
  • VMAX 36.10km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 142 ( 76%)
  • HRavg 117 ( 62%)
  • Kalorie 778kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 grudnia 2013 Kategoria Trening MTB

Maczki-Piernikarka-Burki-Niwa

na dragach znowu jakos tak mokro z tej mgły wiec plany szosy raczej sie rozwiały, ale przynajniej troche w teren sie wjechało, ogólnie tam gdzie nie jezdza samochodami to jest w miare sucho reszta rozjezdzona i mokra
  • DST 53.29km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 34.10km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 147 ( 79%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 1162kcal
  • Sprzęt Gary Fisher Tassajara
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl