Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 746.34 km (w terenie 164.00 km; 21.97%) |
| Czas w ruchu: | 34:28 |
| Średnia prędkość: | 21.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 3555 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (86 %) |
| Suma kalorii: | 7294 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 28.71 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 31 sierpnia 2013
Kategoria Zawody
BikeMaraton Wisła
Maraton w Wiśle, w sumie nie bylem nigdy wiśle na zadnych zawodach wiec chetnie sie wybralem, trasa bardzo fajna moze bez specjalnych odcinkow technicznych ale za nto byly dlugie meczące podjazdy. Z wyniku jestem ogolnie zadowolony bo musze wziac pod uwage to ze w gorach w tym sezonie wogule nie jezdze a i w eren zadko kiedy wjezdzam.. Czas 3:08h, dystans 41,16km
BikeMaraton Wisła 2013© darkrider
BikeMaraton Wisła 2013© darkrider
BikeMaraton Wisła 2013© darkrider
- DST 50.80km
- Teren 38.00km
- Czas 03:45
- VAVG 13.55km/h
- VMAX 65.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 186 (100%)
- HRavg 159 ( 85%)
- Kalorie 2121kcal
- Podjazdy 1850m
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 sierpnia 2013
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice
dojazd przez pogorie i powrot przez łagisze
- DST 41.80km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 sierpnia 2013
Do pracy
normalny dojazd
- DST 5.50km
- Czas 00:20
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 34.00km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2013
Kategoria Robota
Do pracy
normalka, pogoda daje rade
- DST 5.47km
- Czas 00:20
- VAVG 16.41km/h
- VMAX 32.40km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2013
Kategoria Robota
Do pracy
normalnie
- DST 5.47km
- Czas 00:21
- VAVG 15.63km/h
- VMAX 31.90km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2013
Kategoria Trening MTB, Budowa
Malinowice
dojazd i powrot przez pogorie, cos mi po drodze kapalo ale jednak wytrzymalo bez desczu ale wieczorem to juz chlodno 16stC
- DST 43.90km
- Teren 10.00km
- Czas 02:01
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2013
Kategoria Robota
Do pracy
standardowo
- DST 5.50km
- Czas 00:20
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 30.00km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013
Kategoria Trening MTB
Milowice - 1 pętla
czasu malo po poludniu ale udalo sie wykrecic 1 pętelke w milowicach
- DST 23.30km
- Teren 12.00km
- Czas 01:07
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013
Kategoria Robota
Do pracy
mialo byc ochlodzenie i zalamanie pogody ale sie wszystko rozeszlo bokami
- DST 5.60km
- Czas 00:21
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2013
Kategoria Trening MTB
LM duża pętla
no wrescie udalo mi sie pojezdzic w LM bo tak to ciagle jeszcze tylko do tych malinowic, duża pętla w sumie moglem cos jeszcze dolozyc ale w ramach sezonu regeracyjnego nie dowalam
- DST 60.90km
- Teren 48.00km
- Czas 02:46
- VAVG 22.01km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze