Środa, 29 maja 2013
Kategoria Trening szosa
Trzycyfrówka 1st-time 2013
założenia były takie zeby zrobic umiarkowanie mocny trening i dość długi, udało sie bo musze przyznac ze sie ujechałem a dystans nie taki zas dlugi, WT+25%. Mam dosc tych nieustajacych wiatrów, juz nawet nie wiem jak i skad wialo dzisiaj ale jakbym sie nie obrocil to wialo mi w ryja praktycznie przez całą trasę. Asfalt na klimontowie juz w obu kierunkach po prostu bajka:) A no i ubrałem sie oczywiscie za grubo bo w sluncu szybko robi sie cieplo wkoncu koniec maja jest..
- DST 102.20km
- Czas 03:50
- VAVG 26.66km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 2287kcal
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj