Niedziela, 31 lipca 2016
Kategoria Trening szosa
Niedzielna ustawka w Grodźcu
jak w zeszłym tygodniu wybrałem sie na ustawkę do grodźca, pogoda podobna gorąco chociaż na horyzoncie nadchodziła jakać załamka, wraz z kuzynem z pod mojego bloku pojechaliśmy pod dorotkę, gdzie spotkałem seba, rafała i michała wiec byli wszyscy, początkowo tempo było jakies słabe spokojny wrecz podjazd pod górę siewierską, potem jednak poszło kilka ataków i szarpnięć, pierwszy raz utrzymałem sie do końca choć było kilka momentów że juz konczyło mi sie w nogach, wróciliśmy do strzyżowić w sporem grupie około 15 osób a potem już przez będzin z michałem i rafałem, bardzo dobrze mi sie dzisiaj jechało na co wpływ chyba ma troche lepsze wysypianie sie, jednak to prawda 'nie spisz nie jedziesz'
- DST 85.01km
- Czas 02:31
- VAVG 33.78km/h
- VMAX 59.50km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 148 ( 79%)
- Kalorie 2212kcal
- Podjazdy 503m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj