Informacje

  • Wszystkie kilometry: 41923.30 km
  • Km w terenie: 7388.31 km (17.62%)
  • Czas na rowerze: 80d 16h 42m
  • Prędkość średnia: 21.94 km/h
  • Suma w górę: 152477 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darkrider.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 30 grudnia 2014

Zimowe bieganie

z okazji kończącego się roku wieczorne bieganie w całkiem mocnym mrozie, zrobiłem moją klasyczną pętle, na chodnikach trochę śniegu ale ogólnie to nie było śliskich miejsc, trzecie bieganie w tym sozonie i już od razu czułem sie lepiej, zakwasy i mikrourazy musiały już na dobre zejść z nóg


  • DST 5.40km
  • Czas 00:31
  • VAVG 5:44min/km
  • Temperatura -10.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 355kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Bieganie

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ettch
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl