Wtorek, 30 grudnia 2014
Zimowe bieganie
z okazji kończącego się roku wieczorne bieganie w całkiem mocnym mrozie, zrobiłem moją klasyczną pętle, na chodnikach trochę śniegu ale ogólnie to nie było śliskich miejsc, trzecie bieganie w tym sozonie i już od razu czułem sie lepiej, zakwasy i mikrourazy musiały już na dobre zejść z nóg
- DST 5.40km
- Czas 00:31
- VAVG 5:44min/km
- Temperatura -10.0°C
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 355kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Bieganie
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj