Środa, 24 grudnia 2014
Kategoria Trening szosa
Wigilijna szosa w grupie
grupa może nie za duża bo tylko z Rafałem i Michałem ale to jakby nie było już grupa, wigilijnie na szosie co było możliwe dzięki mega-wiatrowi który ładnie asfalty przesuszył ale skutecznie spowalniał jazdę no miejscami też fajnie pchał ale jakoś wiecej przeszkadzał niż pomagał, w tlenie dzisiaj się nie dało to coś zmęczony byłem, pojechaliśmy przez Sławków do Bukowna, Bolesławia potem na Laski i powrót przez Sławków już klasycznie
- DST 69.35km
- Czas 02:34
- VAVG 27.02km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1450kcal
- Podjazdy 539m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj