Informacje

  • Wszystkie kilometry: 41923.30 km
  • Km w terenie: 7388.31 km (17.62%)
  • Czas na rowerze: 80d 16h 42m
  • Prędkość średnia: 21.94 km/h
  • Suma w górę: 152477 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darkrider.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 22 listopada 2014 Kategoria Trening szosa

Szosa 2h+ w tlenie

sobotnia szosa w tlenie głownie w celu rozjechania zakwasów spowodowanych środowym bieganiem (cały czas trzymają), Sławków  rynek i powrót, wracając spotkałem Rafała z Michałem ale jechali w odwrotnym kierunku, padło mi dzisiaj 9000km w sozonie, na 10k to na pewno nie ma szans ale i tak jest dobrze
  • DST 56.46km
  • Czas 02:16
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 44.80km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 150 ( 80%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1134kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Scott Speedster S40
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa acysu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl