Czwartek, 22 czerwca 2017
Kategoria Trening szosa
Szosą na górę piachu
1
- DST 36.17km
- Czas 01:22
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 780kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2017
Kategoria Robota
Do roboty
rano sucho i 15stC, potem ciepełko ale wpadła mi mucha do oka
- DST 5.72km
- Czas 00:21
- VAVG 16.34km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2017
Kategoria Robota
Do roboty+
rano 17stC, potem jeszcze bankomat
- DST 7.31km
- Czas 00:26
- VAVG 16.87km/h
- VMAX 27.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2017
Kategoria Trening szosa
W kierunku Niwy i burek
coś sie chmurzyło w oddali ale nic nie przyszło bliżej, ciepły wieczór chociaż w terenach lesnych czuć chłodek
- DST 43.77km
- Czas 01:38
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 203m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2017
Kategoria Robota
Do roboty
normlanie majorka
- DST 5.93km
- Czas 00:21
- VAVG 16.94km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2017
Kategoria Trening szosa
Wieczorne ciepełko na szosie
coraz cieplej wieczorami, akurat dzisiaj było trochę krócej wiec wróicilem wcześniej i temperatura zdążyła mi spaść do 18,9stC, tereny wiadomo klasyczne, maczki, cieśle
- DST 34.81km
- Czas 01:18
- VAVG 26.78km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2017
Kategoria Robota
Do roboty++
rano sucho i 15stC, potem jeszcze do plejady
- DST 11.44km
- Czas 00:41
- VAVG 16.74km/h
- VMAX 31.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2017
Wieczornie do Sławkowa
wiczornie i nocnie do Sławkowa, potem powrót przez cieśle jeszcze bo jakoś dobrze mi sie jechalo, ale temp. spadła znacznie 15,4stC minimum
- DST 48.41km
- Czas 01:48
- VAVG 26.89km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 129 ( 69%)
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 czerwca 2017
Kategoria Robota
Do roboty
rano tuż przed deszcze po poludniu po deszczu
- DST 5.98km
- Czas 00:23
- VAVG 15.60km/h
- VMAX 26.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 czerwca 2017
Kategoria Trening MTB
Milowice classic +bonus
jak to ostatnio bywa plus dębowa góra i paczkomat
- DST 27.56km
- Teren 18.00km
- Czas 01:14
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 172m
- Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
- Aktywność Jazda na rowerze