Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 1114.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 76:58 |
| Średnia prędkość: | 22.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (75 %) |
| Suma kalorii: | 24695 kcal |
| Liczba aktywności: | 80 |
| Średnio na aktywność: | 21.03 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 16 lutego 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
wiczorny trenażer 1h
- DST 24.04km
- Czas 01:00
- VAVG 24.04km/h
- VMAX 31.00km/h
- HRmax 139 ( 74%)
- HRavg 120 ( 64%)
- Kalorie 476kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 lutego 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1:05h
troche ponad godzine, dzisiaj 2 podjazdy 1000m i 500m
- DST 25.73km
- Czas 01:05
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 30.00km/h
- HRmax 140 ( 75%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 589kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lutego 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
krócej i praktycznie calosc Fat Burning
- DST 22.97km
- Czas 01:00
- VAVG 22.97km/h
- VMAX 27.50km/h
- HRmax 131 ( 70%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 471kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lutego 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1:15h
kolejny dłuższy trenażer, tym razem miałem plan tak jak ostatnio zrobić 30km w tym samym czasie, plan wykonany, ciągle WT
- DST 30.40km
- Czas 01:15
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 34.20km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 755kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lutego 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1:15h
a tak pociagnałem troche wiecej
- DST 30.29km
- Czas 01:15
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 30.00km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 692kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 stycznia 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
nowy rekord w 1h w pozostając strefie WT
- DST 24.16km
- Czas 01:00
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 32.00km/h
- HRmax 140 ( 75%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 539kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 stycznia 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
1h trenażera z nowym rekordem
- DST 24.36km
- Czas 01:00
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 31.30km/h
- HRmax 139 ( 74%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 537kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 stycznia 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
1h trenażera
- DST 23.74km
- Czas 01:00
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 28.10km/h
- HRmax 140 ( 75%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 520kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 stycznia 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
juz tradycyjnie i chyba to tak jeszcze zostanie bo zima nie chce sobie pojść
- DST 23.73km
- Czas 01:00
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 31.30km/h
- HRmax 138 ( 74%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 526kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 stycznia 2017
Kategoria Trenażer
Trenażer 1h
późny wieczorny trenażer
- DST 23.23km
- Czas 01:00
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 28.00km/h
- HRmax 142 ( 76%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 536kcal
- Sprzęt Trenażer Tacx One
- Aktywność Jazda na rowerze