Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 900.49 km (w terenie 128.00 km; 14.21%) |
| Czas w ruchu: | 38:51 |
| Średnia prędkość: | 23.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5019 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 7340 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 28.14 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 22 lipca 2016
Kategoria Trening MTB
Kręcenie mleka w oponie
w ramach zalania tylnego koła mlekiem (w końcu) troche sie przejechałem żeby sie dobrze rozprowadziło
- DST 6.49km
- Czas 00:21
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 27.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2016
Kategoria Robota
Do roboty - długi
dzisiaj złapałem gume w przednim kole w drodze do roboty i miałem ostatnie 500m z buta, zmiana detki i powrót juz normalnie
- DST 10.53km
- Czas 00:38
- VAVG 16.63km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2016
Kategoria Trening szosa
Klasyczne 1h+ na szosie
wieczornie bo wcześniej jak zwykle nie było czasu, spora różnica temperatur min. 17,9stC
- DST 29.00km
- Czas 01:04
- VAVG 27.19km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2016
Kategoria Robota
Do roboty - długi
rano chłodnawo ale za to słoneczko
- DST 11.05km
- Czas 00:38
- VAVG 17.45km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 lipca 2016
Kategoria Trening MTB
Do Kazimierza przez maczki
do kazmierza podlac kwiatki
- DST 36.13km
- Czas 01:34
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 lipca 2016
Kategoria Robota
Do roboty - długi
dzisiaj juz fajnie rano sucho i słońce
- DST 10.47km
- Czas 00:35
- VAVG 17.95km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 lipca 2016
Kategoria Robota
Do roboty - długi+
rano troche chłodno 15stC, potem jeszcze podjazdz do sklepu
- DST 11.53km
- Czas 00:39
- VAVG 17.74km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 lipca 2016
Kategoria Robota
Do roboty
dzisiaj wersja krótka bo tuż po deszczu
- DST 5.45km
- Czas 00:22
- VAVG 14.86km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lipca 2016
Kategoria Trening MTB
Kazimierz-1maja-Cieśle-Kazimierz
podobnie jak wczoraj jednak dzisiaj już dało się wjechać w teren ale miejscami spore kałuże do omijania były
- DST 34.08km
- Czas 01:32
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 lipca 2016
Kategoria Trening MTB
Kazimierz-1maja-Cieśle-Kazimierz
no i pogoda sie popsuła, zimno ok 15stC, brak słońca i wiatr i do tego jeszcze przez pare km we mżawce
- DST 39.04km
- Czas 01:34
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze