Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 608.68 km (w terenie 46.00 km; 7.56%) |
| Czas w ruchu: | 27:39 |
| Średnia prędkość: | 22.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3053 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 1745 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 17.90 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 21 października 2016
Kategoria Robota
Do roboty
rano mokro, potem mokro i lekkim deszczu
- DST 5.73km
- Czas 00:24
- VAVG 14.33km/h
- VMAX 22.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 października 2016
Kategoria Robota
Do roboty+
rano mokro i po południu także, potem jeszcze podjazd po odbiór przesylki z inposta
- DST 6.51km
- Czas 00:25
- VAVG 15.62km/h
- VMAX 32.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 października 2016
Kategoria Trening szosa
Strzemieszyce-Zakawie
udało mi sie wreszcie isc za widna na szose, zupełnie inna jazda i calkiem znosna tempa
- DST 39.66km
- Czas 01:27
- VAVG 27.35km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Podjazdy 326m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 października 2016
Kategoria Miasto
Do plejady
do pleyady po pare rzeczy
- DST 6.26km
- Czas 00:20
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 października 2016
Kategoria Trening szosa
Po ciemku na maczki stare i powrót
w nastepnych dniach znowu jakies deszcze jakby bylo malo wiec musialem cos dolozyc bo potem moze byc ciezko
- DST 39.84km
- Czas 01:37
- VAVG 24.64km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 października 2016
Kategoria Robota
Do roboty
na asfaltach przeschniete po opadach caloniedzielnych
- DST 5.70km
- Czas 00:21
- VAVG 16.29km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 października 2016
Kategoria Trening MTB
Kierunek maczki MTB
latwo nie bylo ale sie w koncu wybralem na MTBika w jakis teren, maczki i cieśle i na powrocie przejechalem jeszcze przez jeneralska góre, fajnie tu moze jest ale mocno zarosniete, ten teren nadaje glownie do jazdy na wiosne
- DST 32.58km
- Teren 18.00km
- Czas 01:24
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 października 2016
Kategoria Trening szosa
Balaton-maczki-cieśle nocą
nocą bo i tak juz calkiem ciemno jest, podobnie jak wczoraj troche zmieniona trasa ale ogolnie mecze caly czas to samo bo na wiecej nie mam czasu, temperatura stała w okolicach 8stC wiec nie zmarzlem nawet
- DST 33.76km
- Czas 01:23
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 października 2016
Kategoria Robota
Do roboty
rano sucho ale 2stC
- DST 5.76km
- Czas 00:22
- VAVG 15.71km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 października 2016
Kategoria Trening szosa
Krótka pętla po ciemku
krótka pętla bo zimno ale w sumie nie tak bardzo bo temp.min. wyszła 4,8stC, meczący wiatr ze wschodu
- DST 32.93km
- Czas 01:20
- VAVG 24.70km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze