darkrider

Informacje

Wszystkie kilometry: 41923.30 km
Km w terenie: 7388.31 km (17.62%)
Czas na rowerze: 80d 16h 42m
Prędkość średnia: 21.94 km/h
Suma w górę: 152477 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Cube Reaction GTC Pro 4654 km

Gary Fisher Tassajara 12076 km

Scott Speedster S40 16128 km

Merida Dakar 690SX 7631 km

Trenażer Tacx One 1130 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Czerwiec_{(40, 0)}
2017, Maj_{(30, 0)}
2017, Kwiecień_{(29, 0)}
2017, Marzec_{(39, 1)}
2017, Luty_{(24, 1)}
2017, Styczeń_{(20, 0)}
2016, Grudzień_{(25, 0)}
2016, Listopad_{(26, 0)}
2016, Październik_{(34, 0)}
2016, Wrzesień_{(34, 1)}
2016, Sierpień_{(38, 0)}
2016, Lipiec_{(32, 0)}
2016, Czerwiec_{(35, 0)}
2016, Maj_{(31, 0)}
2016, Kwiecień_{(35, 0)}
2016, Marzec_{(31, 0)}
2016, Luty_{(30, 0)}
2016, Styczeń_{(26, 0)}
2015, Grudzień_{(32, 0)}
2015, Listopad_{(29, 0)}
2015, Październik_{(32, 0)}
2015, Wrzesień_{(33, 0)}
2015, Sierpień_{(39, 0)}
2015, Lipiec_{(41, 0)}
2015, Czerwiec_{(44, 0)}
2015, Maj_{(34, 0)}
2015, Kwiecień_{(38, 0)}
2015, Marzec_{(29, 0)}
2015, Luty_{(20, 0)}
2015, Styczeń_{(26, 0)}
2014, Grudzień_{(23, 0)}
2014, Listopad_{(32, 0)}
2014, Październik_{(37, 0)}
2014, Wrzesień_{(22, 0)}
2014, Sierpień_{(41, 0)}
2014, Lipiec_{(40, 0)}
2014, Czerwiec_{(32, 2)}
2014, Maj_{(32, 0)}
2014, Kwiecień_{(33, 0)}
2014, Marzec_{(32, 0)}
2014, Luty_{(14, 0)}
2014, Styczeń_{(16, 0)}
2013, Grudzień_{(16, 0)}
2013, Listopad_{(24, 0)}
2013, Październik_{(31, 0)}
2013, Wrzesień_{(30, 0)}
2013, Sierpień_{(26, 0)}
2013, Lipiec_{(40, 0)}
2013, Czerwiec_{(34, 1)}
2013, Maj_{(29, 0)}
2013, Kwiecień_{(31, 0)}
2013, Marzec_{(14, 0)}
2013, Luty_{(13, 0)}
2013, Styczeń_{(10, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:	821.53 km (w terenie 185.00 km; 22.52%)
Czas w ruchu:	36:17
Średnia prędkość:	22.64 km/h
Maksymalna prędkość:	60.20 km/h
Suma podjazdów:	2298 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (90 %)
Maks. tętno średnie:	135 (72 %)
Suma kalorii:	9681 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	25.67 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Poniedziałek, 19 października 2015 Kategoria Robota

Do roboty

sucho jesiennie

DST 5.64km
Czas 00:21
V_AVG 16.11km/h
V_MAX 31.40km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 18 października 2015 Kategoria Trening szosa

Lekko jurajska szosa

no wreszcie przestało padać i po porannych mgłach przeschło wiec można się było wybrać na szosę, pojechałem z Rafałem i Michałem i w planie była trasa w kierunku Sierszy i potem powrót jednak z Sierszy wybraliśmy się do Psar i potem powrót przez Płoki, wiec zahaczyliśmy już trochę o jurę a nawet o dolinki, oczywiście jazdy tlenowej było bardzo mało jak to było do przewidzenia

DST 93.07km
Czas 03:11
V_AVG 29.24km/h
V_MAX 60.20km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 170 ( 90%)
HRavg 135 ( 72%)
Kalorie 1783kcal
Podjazdy 829m
Sprzęt Scott Speedster S40
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 17 października 2015 Kategoria Zimówka

Jesienna zimówka w deszczu

w przerwach opadowych wybrałem sie na zimówkę bo ile można siedziec w domu, jednak w drodze powrotnej z niwy i tak zaczeło mi lekko siiąpić a oklicach klimontowa to już calkiem niezle padało, dobrze w sumie było cieplo

DST 37.32km
Czas 01:33
V_AVG 24.08km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 16 października 2015 Kategoria Robota

Do roboty

rano mokro po nocnych deszczach, a po południu mimo wcześniejszych dobrych prognoz powrót w desczu i nici z szosy..

DST 5.54km
Czas 00:23
V_AVG 14.45km/h
V_MAX 22.20km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 15 października 2015 Kategoria Robota

Do roboty

rano 'test ręki' wykazał że aż tak bardzo nie pada wiec pojechałem, po południu mokro po deszczu ale w normie

DST 5.59km
Czas 00:23
V_AVG 14.58km/h
V_MAX 32.50km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 14 października 2015 Kategoria Robota

Do roboty

po południu troche mokro po deszczu

DST 5.57km
Czas 00:21
V_AVG 15.91km/h
V_MAX 33.30km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 13 października 2015 Kategoria Robota

Do roboty

rano troche mokro i 3stC

DST 5.54km
Czas 00:21
V_AVG 15.83km/h
V_MAX 32.20km/h
Temperatura 5.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 11 października 2015 Kategoria Trening MTB

Jesienne MTB mega pętla

planowałem kolejny dzień w LM z uwagi na bardzo silny wschodni wiatr, jednak po spotkaniu Rafała i Michała pojechaliśmy w kierunku boru a potem góry sodowej, następnie klasyczna pętla wokół kamieniołomu w Jaworznie, Sosina, piaskownia, Ryszka i powrót juz normalnie przez maczki, pogoda poza wiatrem ogólnie spoko, temperatura jesienna, kolory jesienne, aż chce się jeździć, jednak nadciąga jakaś załamka

DST 63.98km
Teren 40.00km
Czas 03:03
V_AVG 20.98km/h
V_MAX 38.10km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 167 ( 89%)
HRavg 121 ( 64%)
Kalorie 1449kcal
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 10 października 2015 Kategoria Trening MTB

LM Wzgórze Wandy

lasy murckowskie w wersji normlanej bez bonusów, chłodno i silny wiatr ze wschodu ale tez dużo słońca

DST 47.74km
Teren 30.00km
Czas 02:09
V_AVG 22.20km/h
V_MAX 45.30km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 161 ( 86%)
HRavg 126 ( 67%)
Kalorie 1072kcal
Sprzęt Cube Reaction GTC Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 9 października 2015 Kategoria Robota

Do roboty

dalej sucho, rano ~5stC, po południu z każdym dniem coraz chłodniej

DST 5.52km
Czas 00:20
V_AVG 16.56km/h
V_MAX 32.70km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Merida Dakar 690SX
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)