Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 891.98 km (w terenie 198.00 km; 22.20%) |
| Czas w ruchu: | 39:56 |
| Średnia prędkość: | 22.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2366 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (90 %) |
| Suma kalorii: | 6687 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 27.87 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 21 maja 2014
Kategoria Robota
Do roboty
niby normalnie jak zwykle ale rano w parku na ostrogórskiej spokałem takich trzech..
- DST 5.51km
- Czas 00:21
- VAVG 15.74km/h
- VMAX 33.30km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice #8
kolejny dzien na budowie, pogoda super-extra ale jednak ICM cos tam mowil o opadach i jakies tam chmury krazyly i nawet z jednej troche pokropilo, piekny zachod slonca nad dorotka w drodze powrotnej
- DST 42.53km
- Teren 12.00km
- Czas 01:58
- VAVG 21.63km/h
- VMAX 33.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria Robota
Do roboty
normalnie, wiosna na maxa
- DST 5.49km
- Czas 00:20
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 33.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 maja 2014
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice #7
dojazd bokiem pogorii i powrót tak samo bo juz mi sie zaczelo sciemniac, chyba wrescie nadeszla wiosna
- DST 44.37km
- Teren 12.00km
- Czas 02:01
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 34.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 maja 2014
Kategoria Robota
Do roboty
po deszczowym zeszlym tygodniu wrescie mozna normalnie dojezdzac do roboty
- DST 5.49km
- Czas 00:20
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 34.30km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 maja 2014
Kategoria Trening szosa
Niedzielna szosa
po 4 dniach deszczu wrescie sie przejasnilo i moze wyjsc z domu na rower, w terenie bajoro wiec szosam klasycznie na bukowno-siersze-bór biskupi i powrot tak samo, chmury krazyly ale tez sloneczko sie przebijalo
- DST 81.51km
- Czas 03:01
- VAVG 27.02km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 86%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1585kcal
- Podjazdy 531m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Malinowice #6
na budowe na zimowce bo pogoda nie pewna, ale tak dalo rade bez deszczu
- DST 36.53km
- Teren 5.00km
- Czas 01:38
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 maja 2014
Kategoria Robota
Do roboty
normalnie, po poludniu znowu chmurzenie ale bez opadów
- DST 5.55km
- Czas 00:21
- VAVG 15.86km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 maja 2014
Kategoria Robota
Do roboty
dzisiaj calkiem fajnie udalo mi sie uciec przed chmura w drodze powrotnej, 2min pozniej i juz bym jechal w deszczu
- DST 5.51km
- Czas 00:20
- VAVG 16.53km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 maja 2014
Kategoria Trening szosa
W sztormowym wietrze
ostatnio u nas jest jak nad morze bo wieje bardzo czesto i silnie, tyle tylko ze ten wiatr dzisiaj glownie mialem z boku wiec nie byl taki przeszkadzający, po nocno-porannych opadach wszytsko ladnie wysuszyl, moze jednak trzeba bylo jechac na xc na dorotce... ehh
- DST 53.52km
- Czas 02:05
- VAVG 25.69km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 151 ( 81%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 852kcal
- Podjazdy 305m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze