Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 925.95 km (w terenie 276.00 km; 29.81%) |
| Czas w ruchu: | 45:09 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2291 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (71 %) |
| Suma kalorii: | 11481 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 28.94 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 21 marca 2014
Kategoria Trening MTB
Maczki(kręcenie się)-Kazimierz
ciepło ale silny wiatr to musialem sie znowu wybrac w teren, pokrecilem sie po maczkach po ścieżkach po których dawno nie jeździłem, a potem podjechałem do kazmierza po bilety na Acid Drinkers z okazji Metal Fest za tyg w sobote i wróciłem jescze przez cieśle
- DST 51.56km
- Teren 25.00km
- Czas 02:24
- VAVG 21.48km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 marca 2014
Kategoria Robota
Do roboty
no dzisiaj wiosna w pełni, po południu ponad 20stC
- DST 5.54km
- Czas 00:20
- VAVG 16.62km/h
- VMAX 34.50km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014
Kategoria Robota
Do roboty
pierwszy dzien wiosny i wiosna na maxa slonce od rana po poludniu 17stC
- DST 5.56km
- Czas 00:21
- VAVG 15.89km/h
- VMAX 34.20km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 marca 2014
Kategoria Trening MTB
Maczki-Piaskownia-Sosina
miała byc szosa ale z uwagi na silny wiatr był teren, wiatr chociaz silny to dzisiaj był ciepły, po ostatnich opadach w terenie jest jakby nie padało wcale albo tylko troche, po prostu długo było sucho, w okolicy Sosiny troche postraszył mnie deszcz ale było to tylko chwilowe kropienie
- DST 50.51km
- Czas 02:25
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 35.10km/h
- Temperatura 12.5°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 marca 2014
Kategoria Robota
Do roboty
normalnie, rano nawet ciepło +9stC
- DST 5.81km
- Czas 00:21
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 34.90km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 marca 2014
Kategoria Trening MTB
Maczki-Piaskownia-Sosina
Jeszcze raz piaskownia i sosina przed załamaniem pogody które ma nadejść jutro, z prognoz icm wynika ze ma być calkiem do dupy weekend.. A dzisiaj po prostu majorka na maxa
- DST 47.38km
- Teren 28.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.06km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 marca 2014
Kategoria Trening MTB
Sławków euroterminal
Do sławkowa euroterminalu klasycznie przez maczki, burki. Powrót tak samo, lampka na maxa!!
- DST 44.10km
- Teren 24.00km
- Czas 02:05
- VAVG 21.17km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 marca 2014
Kategoria Robota
Do roboty
normalnie super pogoda ale rano chlodno ~1stC
- DST 5.55km
- Czas 00:20
- VAVG 16.65km/h
- VMAX 35.20km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 marca 2014
Kategoria Robota
Do roboty
normalny juz dojazd do roboty
- DST 5.51km
- Czas 00:20
- VAVG 16.53km/h
- VMAX 30.30km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 marca 2014
Kategoria Trening szosa
Jura Road Mega-Trip
w ramach tego że jest taaaka pogoda, wziąłem se urlop i zrobilem mega-traske na szosie na jurze do błędowa jak zwykle potem chechło, kwaśniów, góry bydlińskie (459m), ryczów, ogodzieniec (koło krzyża najwyższy punkt trasy 472m), śrubarnia (459m) i potem przez chechło i powrót tak samo. Dzisiaj bardzo ładnie mi działał wysokosciomierz wiec wysokości są w 100% wiarygodne. Piękna pogoda jak na początek marca temp. przekraczała 17stC, trasa jest o tyle fajna że praktycznie nie ma ruchu na tych drogach, jedyny odcinek gdzie ruch był wiekszy to od ogrodzieńca do chechła przez śrubarnie-rodaki
- DST 128.15km
- Czas 05:04
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 2715kcal
- Podjazdy 1131m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze