Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 959.21 km (w terenie 117.50 km; 12.25%) |
| Czas w ruchu: | 42:44 |
| Średnia prędkość: | 22.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1668 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (72 %) |
| Suma kalorii: | 3400 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 23.98 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 23 lipca 2013
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice
dojazd przez pogorie i powrot, wieczorem nad jeziorami temperatura spadla mi do 16stC, wiec chlodnawo bylo, test siodelka fizik gobi XM przebiegl pozytywnie i juz zamowilem sobie takie na allegro:)
- DST 44.10km
- Teren 10.00km
- Czas 01:59
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 34.10km/h
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2013
Kategoria Robota
Do pracy
Normalny dojazd
- DST 5.80km
- Czas 00:21
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2013
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice
dojazd przez pogorie a powrot przez lagisze, potem jeszcze podjechalem do kumpla po siodelko do testow
- DST 45.30km
- Teren 6.00km
- Czas 01:59
- VAVG 22.84km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2013
Kategoria Robota
Do pracy
lato w pełni
- DST 5.40km
- Czas 00:20
- VAVG 16.20km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013
Kategoria Trening szosa
Sławków + bonusy
niedzielna poranna szosa, rano jeszcze czuc bylo chlod po nocy ale ogolnie w sloncu z kazda godzina robilo sie coraz cieplej, tylko wial dosc meczący wiatr z północy
- DST 71.88km
- Czas 02:43
- VAVG 26.46km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 165 ( 88%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1452kcal
- Podjazdy 468m
- Sprzęt Scott Speedster S40
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 lipca 2013
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice
dojazd i powrot przez pogorie, fajnie jest nad jeziorami wieczorna pora..
- DST 44.15km
- Teren 10.00km
- Czas 01:59
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 lipca 2013
Kategoria Robota
Do pracy
nie ma co pisac na temat dojazdow do roboty bo wszystko przebiega normalnie
- DST 5.69km
- Czas 00:21
- VAVG 16.26km/h
- VMAX 33.60km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2013
Kategoria Budowa, Trening MTB
Malinowice
dojazd przez pogorie, powrot przez łagisze
- DST 37.80km
- Teren 5.00km
- Czas 01:39
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Gary Fisher Tassajara
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2013
Kategoria Robota
Do pracy
normalnie
- DST 5.70km
- Czas 00:20
- VAVG 17.10km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013
Kategoria Robota
Do pracy
normalny dojazd do roboty, pogoda wypas:)
- DST 5.69km
- Czas 00:21
- VAVG 16.26km/h
- VMAX 33.60km/h
- Sprzęt Merida Dakar 690SX
- Aktywność Jazda na rowerze